Burnout - Vorbeugung, Umgang Und Heilung

Sinopse

Lass dein inneres Feuer wieder lodern. Finde wieder Zugang zu deiner Kraft.

Episódios

  • Bedeutsamkeit und Burnout

    Bedeutsamkeit und Burnout

    03/07/2020 Duração: 04min

    Was hat das Gefühl von Bedeutsamkeit mit Burnout zu tun? Darum geht es in diesem kurzen Vortrag. Was ist Bedeutsamkeit? Woher stammt der Begriff Bedeutsamkeit? Wie wirkt sich diese Eigenschaft auf den Umgang mit anderen Menschen aus? Wie kannst du Bedeutsamkeit entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch bedeutsam ist? Wie verhält sich ein Bedeutender, eine Bedeutende? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Bedeutsamkeit auszugleichen? In diesem Vortrag von und mit Sukadev Bretz erfährst du eine Menge über die Tugend Bedeutsamkeit - und was sie über dich aussagt. Hier schon mal ein paar Hintergrundsinformationen zu Bedeutsamkeit: Synonyme zu Bedeutsamkeit sind unter anderem Bequemlichkeit, Gemütlichkeit, Gelassenheit. Ausgleichende Eigenschaften bzw. Gegenteile, Antonyme, sind z.B. Askese, Kasteiung, Strenge. Im indischen Ayurveda kann man Bedeutsamkeit dem Pitta Dosha bzw. Temperament zuordnen. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbin

  • Autogenes Training - Anleitung, Vortrag, Körperhaltung

    Autogenes Training - Anleitung, Vortrag, Körperhaltung

    26/06/2020 Duração: 47min

    Eine Anleitung zum Autogenen Training - mit Hintergrundsinformationen. Erfahre mehr über die in Deutschland populärste Tiefenentspannungstechnik, das am weitesten verbreitete Entspannungsverfahren, das Autogene Training. Sukadev spricht über die Geschichte des Autogenen Trainings. Er spricht über den Erfinder des Autogenen Trainings, den deutschen Arzt Schultz. Er erläutert verschiedene Körperhaltungen für das Autogene Training und leitet dich zu einem Autogenen Training an. Du wirst dich wunderbar entspannt fühlen nach der Praxis des Autogenen Trainings! Dieser Vortrag mit Übungsanleitung Autogenes Training ist ein Auszug aus dem ersten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für Anfänger "Entspannung lernen in 8 Wochen" von Yoga Vidya. Tiefenentspannung und damit auch Autogenes Training als eines der wichtigen Entspannungsverfahren gehört zum Hatha Yoga. Autogenes Training gehört zu den Tiefenentspannungstechniken, die du bei Yoga Vidya lernst in Anfängerkursen in Yogazentren und Yogaschulen, im Yoga und

  • Entspannungsreaktion auslösen - neue Energie bekommen.

    Entspannungsreaktion auslösen - neue Energie bekommen.

    19/06/2020 Duração: 07min

    Die Entspannungsreaktion, auch Relaxation Response bzw. Entspannungsimpuls genannt, ist der Gegenspieler zum Flucht-Kampf-Mechanismus. Mit Entspannung, insbesondere mit Tiefenentspannung, kann man ein drohendes Burnout verhindern. Und jemand, der in einem Burnout ist, kann oft wenig tun - außer sich zu entspannen. Entspannung ist nicht einfach nur Nichtstun. Entspannung ist heilend! Der amerikanische Kardiologe Benson postulierte die Entspannungsreaktion in den 1970er Jahren als Erklärungsmodell für die Wirkung von Meditation. Sie hat sich als fruchtbare Hypothese für die Erklärung der Wirkung von Yoga, Meditation und allen Tiefenentspannungsverfahren gezeigt. Sukadev spricht über die Hintergründe der Entspannungsreaktion und wie du dir diese zunutze machen kannst. Dieser Vortrag über die Entspannungsreaktion ist ein Auszug aus dem dritten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für Anfänger "Entspannung lernen in 8 Wochen" von Yoga Vidya. Tiefenentspannung und andere Entspannungsübungen und damit auch die

  • Zerrissenheit und Burnout

    Zerrissenheit und Burnout

    12/06/2020 Duração: 03min

    Was haben Zerrissenheit und Burnout miteinander zu tun? Sukadev meint, eine ganze Menge. Ein Mensch, der innerlich zerrissen ist, der verbraucht viel psychische Energie damit, zwischen verschiedenen Polen zu schwanken. Wer eine klare Ausrichtung hat, bei dem fließt die Energie frei. Wer aber innerlich zerrissen ist, der ist blockiert. Um Burnout zu vermeiden, gilt es darum auch, innere Zerrissenheit zu vermeiden. Wie das gehen soll, darüber bekommst du einige Tipps in diesem Vortrag. Dieser Kurzvortrag über Zerrissenheit gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeitsmerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Willst du mehr zum Thema Burnout wissen? Dann schau auf der Burnout-Seite des Yoga Psychologie Portals nach. Viele Infos zum Thema Zerrissenheit kannst du dir jetzt gleich anhören! Zerrissenheit ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen... Hier findest du alle Yoga Vidya Podcasts. Ayur-Yoga Ausbildung - empfehlenswert, nicht nur zum Th

  • Wege aus Verdrossenheit und Unmut

    Wege aus Verdrossenheit und Unmut

    05/06/2020 Duração: 04min

    Wie kannst du Verdrossenheit überwinden? Wie kannst du Unmut überwinden? Warum bist du überhaupt verdrossen? Woher kommt dein Unmut? Und was haben Verdrossenheit und Unmut mit Burnout zu tun? Darüber erfährst du einiges in diesem Vortrag von und mit Sukadev. Verdrossen zu sein ist kein Schicksal. Du kannst dort rauskommen. Du kannst selbst etwas dafür tun. Wie das gehen soll, dazu bekommst du einige Tipps in dieser Sendung. Dieser Kurzvortrag über Verdrossenheit ist ein Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Willst du mehr wissen zum Thema Burnout? Dann besuche die Burnout-Seite des Yoga Psychologie Portals! Viele Infos zum Thema Verdrossenheit findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten - und hier in diesem Kurzvortrag. Verdrossenheit ist nichts, was dir zu viele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen... Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Übungsleiter Ausbildungen - manchmal hilfreich bei Verdrossenheit.

  • Ungerechtigkeit als Burnout Risikofaktor

    Ungerechtigkeit als Burnout Risikofaktor

    29/05/2020 Duração: 04min

    Ungerechtigkeit kann ein Burnout Risikofaktor sein. Denn Burnout kommt nicht nur durch Überlastung. Wenn du dich ungerecht behandelt fühlst, wenn du enttäuscht bist, und wenn das auf einem Gebiet geschieht, das dir wichtig ist, dann kann dich das sehr belasten. Und wenn du gleichzeitig wenig Energie hast, oder dich sehr verausgabt hast, dann kann die Wahrnehmung von Ungerechtigkeit ins Burnout führen. So ist es wichtig, mit dem Gefühl der Ungerechtigkeit rechtzeitig umzugehen. Dann brauchst du auch nicht ins Burnout zu kommen. Einige Tipps dazu gibt dir Sukadev in diesem Vortrag. Dieser Vortrag über Ungerechtigkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Dies ist eine Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema Burnout. In diesem Podcast geht es darum, wie du Burnout vorbeugen kannst, Voranzeichen sehen und begegnen kannst - und wie du wieder aus dem Burnout zurück ins Leben gelangst. Mehr zu Ungerechtigkeit kannst du jetzt gleich anhören. Ungerechtigkeit ist eine

  • Unduldsamkeit und Burnout

    Unduldsamkeit und Burnout

    22/05/2020 Duração: 02min

    Unduldsamkeit und Burnout, das ist ein interessantes Begriffspaar. Sukadev spricht hier darüber, was Unduldsamkeit mit Burnout zu tun hat. Und er spricht darüber, warum es gut ist, Toleranz zu üben, ein geduldiger Mensch zu sein. Es ist gut andere Menschen wertzuschätzen und zu respektieren. Dann fällt es auch leichter, mit außergewöhnlichen Herausforderungen umzugehen. Und auch das ist hilfreich als Vorbeugung gegen Burnout. Diese Sendung zum Thema Unduldsamkeit gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Dieser Vortrag gehört zum Umgang mit Burnout Podcast von Yoga Vidya. Manchmal hilft es, sich mit Persönlichkeitseigenschaften auseinanderzusetzen, um Burnout zu vermeiden. Viele Infos zu Unduldsamkeit bekommst du jetzt gleich, wenn du diese Sendung anhörst. Unduldsamkeit wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen... Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Kinderyoga Weiterbildungen - eventuell hilfre

  • Spendenaufruf - wir brauchen deine Hilfe

    Spendenaufruf - wir brauchen deine Hilfe

    05/05/2020 Duração: 02min

    Spende, damit der Podcast weitergehen kann. Yoga Vidya braucht deine Hilfe, um weiter existieren - und Podcasts veröffentlichen zu können. https://www.yoga-vidya.de/spenden. Yoga Vidya veröffentlicht Podcasts seit 2007. Über 100 Millionen Mal sind die Podcasts heruntergeladen worden. Alles machen wir kostenlos. Ein Team von 5 Menschen kümmert sich darum, dass du kostenlos Informationen, Übungsanleitungen, Inspiration bekommen kannst. In der Coronakrise sind alle Einnahmen durch Kurse, Seminare, Ausbildungen weggebrochen - weil die Zentren und Ashrams geschlossen sind. Bitte spende, damit es weitergehen kann - mit den Podcasts und den 300 Menschen, die bei Yoga Vidya tätig sind. Danke! Hier geht es zu allen Infos, wie du Spenden kannst.

  • Stress Management

    Stress Management

    17/04/2020 Duração: 05min

    Mehr zum Thema Stress Management. Viele inspirierende spirituelle Bücher im Yoga Vidya Shop. Du interessierst dich für Seminare bei Yoga Vidya? Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis! Hier mehr Informationen zu Mithilfe bei Yoga Vidya oder leben in einer spirituellen Gemeinschaft.

  • Vergangenheit

    Vergangenheit

    10/04/2020 Duração: 04min

    Mehr zum Thema Vergangenheit. Viele inspirierende spirituelle Bücher im Yoga Vidya Shop. Du interessierst dich für Seminare bei Yoga Vidya? Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis! Hier mehr Informationen zu Mithilfe bei Yoga Vidya oder leben in einer spirituellen Gemeinschaft.

  • Umkehr

    Umkehr

    03/04/2020 Duração: 01min

    Mehr zum Thema Umkehr. Viele inspirierende spirituelle Bücher im Yoga Vidya Shop. Du interessierst dich für Seminare bei Yoga Vidya? Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis! Hier mehr Informationen zu Mithilfe bei Yoga Vidya oder leben in einer spirituellen Gemeinschaft.

  • Sinnerfülltes und beseeltes Arbeiten

    Sinnerfülltes und beseeltes Arbeiten

    27/03/2020 Duração: 05min

    Mehr zum Thema Karma Yoga auf wiki.yoga-vidya.de. Viele inspirierende spirituelle Bücher im Yoga Vidya Shop. Entspannungskurs für Anfänger und viele weitere Übungsvideos auf www.yoga-vidya.de. Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis! Mithilfe und leben in einer spirituellen Gemeinschaft: Informationen dazu findest du hier.

  • Umgang mit Menschen

    Umgang mit Menschen

    20/03/2020 Duração: 01min

    Schaue in das Multimedia Lexikon der Tugenden von Yoga Vidya (auch als Podcast), um einen Umgang mit Menschen zu lernen. Viele inspirierende spirituelle Bücher im Yoga Vidya Shop. Entspannungskurs für Anfänger und viele weitere Übungsvideos auf www.yoga-vidya.de. Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis! Tauche ein in Yoga und Meditation in einem Wochenendseminar bei Yoga Vidya.

  • Suche nach dem Sinn des Lebens

    Suche nach dem Sinn des Lebens

    13/03/2020 Duração: 01min

    Suche nach dem Sinn des Lebens. Lass dich nicht ablenken. Dein Leben ist kurz und wertvoll. Was ist der Sinn des Lebens? Woher komme ich, wohin gehe ich? Gibt es eine höhere Wirklichkeit? Wie kann ich die höhere Wirklichkeit erfahren? Bleibe enthusiastisch! Halte durch! Gebe nicht auf! Viele inspirierende spirituelle Bücher: https://shop.yoga-vidya.de/ Entspannungskurs für Anfänger und viele weitere Übungsvideos auf www.yoga-vidya.de. Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis! Komm vorbei in einem der vielen Yoga Studios. Finde hier das Yoga Vidya Studio in deiner Nähe: https://www.yoga-vidya.de/center/. »

  • Stress Burnout

    Stress Burnout

    06/03/2020 Duração: 04min

    Wie kannst du Sinn finden? Was ist der Sinn des Lebens? Wie kannst du dich von allen Identifikationen lösen? Woher weißt du, welchen Sinn deine aktuelle Situation hat? Was ist dein nächster Schritt im Leben? Besuche Seminare zum Thema Stress und Burnout bei Yoga Vidya. Viele inspirierende spirituelle Bücher: https://shop.yoga-vidya.de/ Entspannungskurs für Anfänger und viele weitere Übungsvideos auf www.yoga-vidya.de. Halte inne! Lebe bewusst! Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis! Komm vorbei in einem der vielen Yoga Studios. Finde hier das Yoga Vidya Studio in deiner Nähe: https://www.yoga-vidya.de/center/. »

  • Sinn finden

    Sinn finden

    28/02/2020 Duração: 03min

    https://www.yoga-vidya.de/seminare/

  • Sinnfragen des Lebens

    Sinnfragen des Lebens

    21/02/2020 Duração: 01min

    Stelle dich den Sinnfragen des Lebens! Das Leben hat einen höheren Sinn. Warum bin ich auf der Welt? Was lerne ich hier? Was sind meine Herzensanliegen? Was kann ich mit meinen Fähigkeiten Gutes bewirken? Wie bin ich in meiner Persönlichkeit, Spiritualität gewachsen? Wie sehr habe ich Gott gedient, Gott erfahren? Angenommen du würdest heute sterben müssen, wärst du zufrieden damit, wie du dein Leben bisher gelebt hast? Halte inne! Lebe bewusst! Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis! Erfahre Yoga hautnah im Seminarhaus (Ashram) Westerwald fernab von Straßenlärm und Alltagshektik. Besuche ein Seminar (klicke hier) oder eine Ausbildung (klicke hier). Gerne kannst du auch für eine Zeit oder länger als ehrenamtliche Mithilfe mitwirken und so noch tiefer in die Mystik des Yogas eintauchen (klicke hier). Wir freuen uns auf deinen Besuch!

  • Sinn und roten Faden erkennen

    Sinn und roten Faden erkennen

    14/02/2020 Duração: 03min

    Komme in Kontakt mit deinem Leben. Reflektiere darüber. Welche Themen haben sich wiederholt? Hast du schon einmal darüber nachgedacht, welche Lektionen dir dein Leben gebracht hat? Wie kannst du deine aktuelle Situation interpretieren? Was kannst du daraus lernen? Was möchtest du in diesem Leben erreichen? Halte inne! Lebe bewusst!  Seminar zum Thema: https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Sinn+und+roten+Faden+erkennen Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis! »

  • Selbstheilungskräfte mit Yoga aktivieren

    Selbstheilungskräfte mit Yoga aktivieren

    07/02/2020 Duração: 03min

    Mit Yoga kannst du deine Selbstheilungskräfte aktivieren. Du hast die Fähigkeit zur Selbstheilung. Das ist eine besondere Fähigkeit. Nutze sie! Pflege sie auch! Seminar zum Thema Selbstheilung: https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Selbstheilung Vegane Kochworkshops, Fastenkuren und mehr zum Thema Ernährung: https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=ern%C3%A4hrung Aktiviere deine Selbstheilungskräfte mit diesem Atemkurs für Anfänger: https://www.youtube.com/watch?v=Mem6bh6gztU&list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis!

  • Ruhe, Energie und Klarheit gewinnen

    Ruhe, Energie und Klarheit gewinnen

    31/01/2020 Duração: 01min

    Wie kannst du Ruhe, Energie und Klarheit gewinnen? Seminar zum Thema: https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Ruhe%2C+Energie+und+Klarheit+gewinnen Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis! Tauche ein in Yoga und Meditation in einem Wochenendseminar bei Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/. Komm vorbei in einem der vielen Yoga Studios. Finde hier das Yoga Vidya Studio in deiner Nähe: https://www.yoga-vidya.de/center/.

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