Segredos Da Mente - Mindfulness - Edição Nº 9

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Sinopse

Segredos da Mente - Mindfulness - Confira os principais destaques da edição Nº 9:

O poder da atenção plena
Conheça o mindfulness, a meditação que amplia sua consciência do momento presente

Benefícios no trabalho
É a prática preferida entre os executivos para diminuir a ansiedade

Meditar transforma seu cérebro
O método proporciona mais concentração, foco e criatividade no seu dia a dia