Meditação, Pilates E Yoga - Edição Nº1

Meditação, Pilates E Yoga - Edição Nº1

Sinopse

Meditação, Pilates e Yoga - Confira os principais destaques da Edição Nº 1:

Capa: 30 posições para fortalecer os MÚSCULOS, afastar o ESTRESSE e melhorar a POSTURA!
PILATES Saiba como os exercícios ajudam a CHAPAR A BARRIGA!
YOGA Ideal para relaxar a MENTE e aliviar a ANSIEDADE!
RESPIRE CERTO e turbine os benefícios dos métodos!
MEDITAÇÃO um PASSO A PASSO simples para quem está começando!