Do Trauma À Cura: Um Guia Para Você

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Sinopse

Discípula de Peter Levine, Gina Ross apresenta nesta obra conceitos fundamentais para compreender e superar traumas - acidentes, violência, desastres naturais etc. Com linguagem simples e direta, ela ensina o leitor a utilizar seus próprios recursos para sair da espiral do trauma e atingir um estado de equilíbrio emocional. Exercícios ao longo do texto auxiliam na compreensão dos conceitos apresentados.