Girling up - Como se tornar uma mulher saudável, esperta e espetacular

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Sinopse

Crescer como uma garota no mundo de hoje não é uma tarefa fácil. Ter que conciliar familiar, amigos, relacionamentos românticos, interesses sociais e escola. . . Às vezes é como se você precisasse ser uma super-heroina para lidar com tudo! Mas, na verdade, tudo o que você precisa é um pouco de informação. Quer saber por que seu estômago se revira todo quando você encontra o crush no corredor? Ou como o alimento que você coloca em seu corpo hoje irá afetá-la no futuro? E sobre os diferentes formatos de seios que existem? Usando fatos científicos, anedotas pessoais e sabedoria obtidas ao longo da experiência de vida, Mayim Bialik, a estrela de "The Big Bang Theory", compartilha o que aprendeu em sua vida e em seu doutorado em neurociência para te ajudar na transição de menina para mulher. Quer ser saudável? Quer ser esperta? Quer ser espetacular? Você pode! Comece ouvindo este livro.

Capítulos

  • Dedicatória

    Duração: 46s
  • Introdução

    Duração: 06min
  • Capítulo 1

    Duração: 37min
  • Capítulo 2

    Duração: 46min
  • Capítulo 3

    Duração: 27min
  • Capítulo 4

    Duração: 56min
  • Capítulo 5

    Duração: 51min
  • Capítulo 6

    Duração: 30min
  • Reflexões

    Duração: 04min
  • Agradecimentos

    Duração: 08min
  • Sobre a autora

    Duração: 01min